Abraçar reduz o estresse, a ansiedade e fortalece o sistema imunológico

Abraçar é muito mais do que um gesto de carinho. Pesquisas mostram que o contato físico tem um efeito real no bem-estar emocional: pessoas que recebem abraços com frequência tendem a apresentar menos sintomas de depressão, sentem a ansiedade diminuir…









