Muita gente acredita que beber água depois de comer doces pode causar diabetes, mas isso não passa de um mito.
A água não interfere na forma como o açúcar é absorvido pelo organismo e muito menos “empurra” a glicose para o sangue.
O diabetes não surge por um hábito isolado, e sim por uma combinação de fatores ao longo do tempo, como alimentação desequilibrada, excesso de açúcar frequente, sedentarismo e predisposição genética.
Inclusive, beber água após as refeições ajuda na digestão e no bom funcionamento do corpo.
Ou seja: tomar água depois do doce não causa diabetes, o problema está no consumo exagerado e contínuo de açúcar no dia a dia.