O kiwi tem sido estudado por sua possível relação com a qualidade do sono. Pesquisas indicam que consumir a fruta à noite pode estar associado a melhorias como adormecer mais rápido, dormir por mais tempo e ter menos interrupções durante a noite em algumas pessoas.
Isso acontece porque o kiwi contém compostos envolvidos nos processos biológicos do sono, como antioxidantes e serotonina, além de nutrientes que participam da regulação do ciclo sono–vigília.