Cochilos curtos ajudam o cérebro a envelhecer mais devagar

Estudos atuais mostram que cochilos curtos e regulares podem ajudar a preservar a saúde do cérebro. Pesquisas da UCL encontraram que pessoas que cochilam têm, em média, maior volume cerebral, algo associado a um envelhecimento mais lento ao longo da…









