Dormir na companhia de animais de estimação pode trazer benefícios subjetivos para algumas pessoas, especialmente em termos de conforto e sensação de segurança. Estudos com mulheres adultas nos Estados Unidos mostraram que muitas relataram sentir-se mais protegidas e relaxadas quando compartilhavam a cama com seus cães.
No entanto, a ciência também indica que os efeitos sobre o sono podem variar. Enquanto alguns donos percebem um descanso mais tranquilo, outros podem ter interrupções causadas pelo movimento ou comportamento do animal durante a noite. Pesquisas sugerem que a qualidade do sono depende de fatores individuais, da rotina do pet e de como ele se adapta ao ciclo de sono humano.