Irritabilidade, dores, problemas respiratórios e distúrbios gastrointestinais foram alguns dos sintomas depois de 6 dias dormindo menos de 6 horas por dia. Depois dos testes, os pesquisadores concluíram que apenas uma noite de pouco sono é suficiente para afetar a capacidade cognitiva e o equilíbrio emocional.
FONTE: Maxflex
